Приветствую, я - семейный психолог
Давыдова Елена, системный семейный и Когнитивно-поведенческий психолог.
Помогаю парам и семьям справляться с кризисами, когда кажется, что «мы больше не понимаем , не слышим друг друга».
Часто в такие моменты люди начинают разговаривать через обвинения и упрёки — и это только усиливает отчуждение.
Моя задача — вернуть в отношения возможность слышать и быть услышанным.
Помогаю парам и семьям справляться с кризисами, когда кажется, что «мы больше не понимаем , не слышим друг друга».
Часто в такие моменты люди начинают разговаривать через обвинения и упрёки — и это только усиливает отчуждение.
Моя задача — вернуть в отношения возможность слышать и быть услышанным.
-
Образование- Закончила Смольный институт Российской Академии Образования (Экономический факультет ) Бакалавриат
- Закончила Московский Институт Психоанализа (факультет психологии) Магистратура
- Закончила Иститут практической психологии "ИМАТОН"
-
Повышение квалификации- Удостоверение о повышении квалификации института психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского "Когнитивно Поведенческая Психотерапия . ступеней"
- Удостоверение о повышении квалификации института психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского "Современная семья как объект психотерапии:семейная система, семейная психотерапия и когнитивно-поведенческие техники в семейной психотерапии"
- и другие
-
опыт- Член Санкт-Петербургского сообщества специалистов помогающим семьям
- Активный участник постоянных супервизионных и интервизионных групп, постоянно нахожусь в семейной и индивидуальной психотерапии.
-
ПубликацииОпубликовала более десятка статей на сайтах для психологов, активно веду свой телеграмм-канал.
Мое образование
Когда речь идёт о семье и отношениях, хочется быть уверенным, что специалист не просто «понимает», а действительно умеет помогать. Мои дипломы — это не про формальности, а про то, сколько часов я училась видеть семейную систему, разбирать повторяющиеся сценарии и бережно вести пару через кризис.
В этой галерее — ключевые программы: магистратура по психологии, специализация по системной семейной терапии, курс по КПТ, а также подтверждение регулярной супервизии и личной терапии. Для меня это не просто «бумажки», а основа этичной и бережной работы
В этой галерее — ключевые программы: магистратура по психологии, специализация по системной семейной терапии, курс по КПТ, а также подтверждение регулярной супервизии и личной терапии. Для меня это не просто «бумажки», а основа этичной и бережной работы
Какие проблемы решаю
- Это так называемые нормативные кризисы: начало совместнойжизни, рождение ребёнка, выход детей из семьи («синдром пустого гнезда»), выход на пенсию и т. п. В этимоменты старые правила перестают работать, а новые ещё не сформированы, и семья сталкивается снапряжением. Например, после рождения ребёнка у пары резко меняется распределение ролей и нагрузка, ипривычные способы договариваться перестают срабатывать.
Когда пара или семья снова и снова спорят об одноми том же, и каждый раз всё идёт по одному и тому же сценарию (один обвиняет, второй защищается или уходит вмолчание). Системный психолог помогает увидеть этот паттерн и попробовать новые способы взаимодействия.
Конфликты с бабушками/дедушками, тёщами/свекровями, когда родственники дают советы, критикуют или прямо вмешиваются в жизнь молодой семьи.Системный подход помогает семье выработать собственные правила и научиться говорить о границах так, чтобыэто не вызывало новых ссор.
Часто запрос приходит из‑за «плохогоповедения» ребёнка, но в системном подходе это рассматривают как симптом напряжения в семье. Например,ребёнок может становиться «миротворцем» или «козлом отпущения», когда родители не могут прямо обсуждатьсвои разногласия. Психолог помогает родителям вернуть родительскую позицию, выстроить понятные границы иснизить напряжение, из‑за которого ребёнок «сигнализирует» своим поведением.
В системном подходе сексуальность рассматривают неизолированно, а как часть всей системы отношений. Часто сложности в интимной сфере — это следствиенакопленных обид, невысказанных ожиданий, чувства отвержения или борьбы за власть в паре.
Когда люди перестают слышать друг друга, начинаютразговаривать через упрёки или вообще избегают трудных тем. В терапии учатся формулировать просьбы,говорить о потребностях, замечать триггеры и останавливать эскалацию конфликта.
Если в семье есть зависимость (алкоголь, наркотики, игромания и т. п.), системачасто подстраивается под неё: появляются негласные правила («не говорить об этом», «не злить», «всёскрывать»), формируются роли (спасатель, жертва, преследователь). Системная терапия помогает семье выйти изэтих ролей, выстроить здоровые границы и понять, как поддерживать выздоровление, не поддерживая зависимоеповедение.
Это неявные установки, которые передаются из поколения впоколение: «мы не показываем эмоции», «в нашей семье все решают мужчины», «главное — сохранить семьюлюбой ценой». Такие мифы могут мешать людям принимать собственные решения и создавать напряжение.Психолог помогает увидеть эти шаблоны и решить, что из них хочется сохранить, а что — изменить.
Болезнь, потеря работы, смерть близкого, переезд, эмиграция— это ненормативные кризисы, которые сильно меняют семейную систему. Системный психолог помогает семьесправиться с горем, перераспределить обязанности и восстановить чувство опоры.
Услуги и цены
Первичный звонок
0 ₽ \ 10 мин.
Короткий созвон, чтобы понять, с чем вы столкнулись и подходит ли мой подход для вашей ситуации. На этом звонке я не даю терапевтических рекомендаций, но помогу сориентироваться: какой формат будет полезнее (парная или индивидуальная консультация) Это способ сэкономить время и не тратить ресурсы на неподходящие варианты.
Первичная консультация семейного психолога
6000 ₽ \ 2 часа
Это не ознакомительный звонок, а полноценная терапевтическая сессия. Мы формулируем запрос, разбираем первые проявления проблемы, намечаем шаги и к концу встречи вы понимаете, как может строиться дальнейшая работа и насколько она вам подходит.
Индивидуальная консультация — 3 500 ₽ / 55 минут
Работаем с вашим местом в системе отношений: какие роли вы привычно занимаете, как реагируете на напряжение, что мешает говорить о важном.
Парная консультация(семейная терапия)
6000 ₽ \ 1,5 часа
Мы не ищем виноватых: смотрим, как устроено ваше взаимодействие, какие привычные сценарии запускают ссоры и что можно сделать уже сейчас. На сессии отрабатываем новые способы договариваться, формулировать просьбы вместо упрёков и выстраивать понятные правила для обоих.
Онлайн-консультация пар
5000 ₽ \ 1,5 часа
Полностью соответствует очному формату по содержанию и структуре: те же 90 минут для парной , те же инструменты и задачи. Удобно, если вы в разных городах, в командировке или комфортнее обсуждать сложное из привычной обстановки.
Онлайн индивидуальная консультация
3500 ₽ \ 55 мин.
Полностью соответствует очному формату по содержанию и структуре 55 мин. , те же инструменты и задачи. (Рекомендуется для иногородних)
Отзывы
Я не собираю отзывы, потому что это противоречит Этике психолога. А здесь я покажу те которые были опубликованы в публичном доступе моими клиентами, но я сохранила их конфидициальность
Публикации
Контакт с неидеальностью даёт ощущение достаточности. Достаточно хорошая я, достаточно хороший муж, достаточно хорошие дети, достаточно хорошие родители… Подставить можно что угодно, если понять, что идеал недостижим
Женщины в браке сравнивают мужа не с тем, как отец относился к матери, а с тем, как он относился к ней — и ищут в партнёре не равноправные отношения, а детско-родительские. Тренд «относиться к дочери как к принцессе» критикуется с неожиданного ракурса:
«Повышать планку выбора партнёра дочерям нужно не отношением к дочерям, а отношением к своим жёнам.
«Повышать планку выбора партнёра дочерям нужно не отношением к дочерям, а отношением к своим жёнам.
Шесть пунктов о том, как домашние животные отражают и регулируют семейную динамику: как «третий в диаде», как носитель симптома, как элемент стабилизации треугольников и т. д. На первичной встрече Елена спрашивает семью, когда и зачем появилось животное, кто за ним ухаживает, а кому мешает — это часть системной диагностики.
Я с мужем отмечаем 20 лет вместе. Многие знакомые пишут о них как об «идеальной семье», но Елена честно признаёт:
«Долгие отношения — это точно про баланс, перевешивающий в сторону, где людям больше хорошо друг с другом и чуть меньше плохо. А балансировкой занимаетесь именно вы.»
«Долгие отношения — это точно про баланс, перевешивающий в сторону, где людям больше хорошо друг с другом и чуть меньше плохо. А балансировкой занимаетесь именно вы.»
«Перечитывая заново книгу, каждый раз удивляюсь, как же я смогла не обратить внимание на вот эту умную мысль — всё время фокус внимания меняется, а значит, и отношения.»
Короткий пост о том, что изменение восприятия неизбежно меняет отношения — и это нормально, а не повод для паники.
Короткий пост о том, что изменение восприятия неизбежно меняет отношения — и это нормально, а не повод для паники.
Контакты
Телефон: +7 931 300 49 31
Почта: dav2001@mail.ru
Санкт-Петербург, улица Кантемировская д 39 БЦ.
Почта: dav2001@mail.ru
Санкт-Петербург, улица Кантемировская д 39 БЦ.
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
